Olympique chrarda أولمبيك الشراردة - كيفية حساب الوزن المثالي 🍎🍎 *القانون: مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول ) اذاً لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله
لمعرفة وزنك المثالي::: طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم الوزن ÷ (الطول × طول ) مثلا: الوزن 70 كغ وطول 1.75 م يعني : 70كغ ÷( 1.75×1.75)= 22,85 BMI | Instagram
![كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/06/sc-130_hero_no_shadow.jpg)