عمري 11 عامًا (12 في مارس 2023) طولي 170 ووزني 46 كجم (أنثى) لقد تحققت من مؤشر كتلة الجسم الخاص بي على تطبيق يقول 15.9 طبيعيًا ولكن على الرسم البياني يقول إنني
![كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2014/06/sc-130_hero_no_shadow.jpg)
كيفية حساب الوزن المثالي و تحديد أفضل نسبة دهون لجسمك. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![مجلة سيدتي | يرتبط الوزن المثالي للإنسان بعوامل عدة، منها العمر والجنس ومؤشِّر كتلة الجسم ومحيط الخصر! و إليكم بالتفصيل الطريقة التي نعرف من خلالها الوزن المثالي #صحة #رشاقة مجلة سيدتي | يرتبط الوزن المثالي للإنسان بعوامل عدة، منها العمر والجنس ومؤشِّر كتلة الجسم ومحيط الخصر! و إليكم بالتفصيل الطريقة التي نعرف من خلالها الوزن المثالي #صحة #رشاقة](https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user115441/insi.jpg)